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記録
食事
今日の朝食もあったかいお茶・ゆで卵・野菜ジュース・プロテインでした😄
昼食はプロテインバーで頑張りました！！！
夕食は健康的に、ウィンナーのスープ、魚の干物、トマト、チンゲン菜です😄
とてもヘルシーで健康的ですね😋
体型
考察
とうとう115ｋｇを切りました～～～～～～～～！！！！！！！！
ドンドンドンドン！パフパフパフパフ！！！！！！！！🎉🎉🎉🎉
一時的なものだとは思いますが、とりあえず目の前の目標は達成できましたね笑
次の目標は110ｋｇを切ることになりそうですが。。。
自分の中では100ｋｇまではすぐに体重落ちると思ってたんですが、そうでもないみたいですね🥶
日記～とある一日のできごと～
今日ネットの記事で寿命の内容の記事を見かけました。
普通の男性の寿命は81歳、糖尿病の男性の寿命は72歳で9歳も短いそうです。
なお、高血圧を伴うともっと早いらしい・・・・
やはり僕は60台でこの世を去る運命なのかもしれませんね・・・
残りの健康寿命は20年あるなしですか・・・
太く短くがモットーですが、こういう事実の記事を見ると少し怖い気持ちが芽生えますね🥶
