ダイエット ダイエット記録56日目 2021/11/17 hisashiishii 2021年11月17日 Contents 記録食事体型考察記録 食事 いつもの牛乳・ヨーグルト・プロテイン・野菜ジュースのセットです😁 プチ断食実施中なので昼も夜も野菜ジュースとプロテインのみです😣 体型 考察 プチ断食初日でかなりの効果がでました😁 体重が-3kg近くなりました😀体重計に乗る時の服装で多少変わると思いますが2kgは落ちてると思います😁 あとはこのプチ断食をいつまで続けることができるかですね・・・ 野菜ジュースとプロテインで生きていく上で必要な栄養は接種できてると思うので、健康的に瘦せれればなと思います😄
ダイエット 決意のダイエット記録77日目 2023/9/6 2023年9月6日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット 二度目のダイエット記録2回目 2022/09/22 2022年9月22日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット 決意のダイエット記録9日目 2023/6/30 2023年6月30日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録42日目 2021/11/03 2021年11月3日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録119日目 2022/01/20 2022年1月20日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録77日目 2021/12/08 2021年12月8日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録26日目 2021/10/18 2021年10月18日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット 決意のダイエット記録59日目 2023/8/19 2023年8月19日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録3日目 2021/9/25 2021年9月25日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録133日目 2022/02/03 2022年2月3日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録105日目 2022/01/06 2022年1月6日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録38日目 2021/10/30 2021年10月30日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録2日目 2021/9/24 2021年9月24日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録4日目 2021/9/26 2021年9月26日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録218日目 2022/05/10 2022年5月10日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット 決意のダイエット記録68日目 2023/8/28 2023年8月28日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録203日目 2022/04/16 2022年4月16日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録17日目 2021/10/9 2021年10月9日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット 決意のダイエット記録4日目 2023/6/25 2023年6月25日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ
ダイエット ダイエット記録22日目 2021/10/14 2021年10月14日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す!!】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ