記録
食事
今日の朝食もあったかいお茶・ゆで卵・野菜ジュース・プロテインのセットです😁
昼食は食べる暇がなく・・・抜き・・
夕食は牛丼・冷奴・ミソスープです😁
やはり肉を食べると元気が出ますね😂
体型
考察
最近体重の減り具合がすごいですね。たまたまかもしれませんが・・
今日も朝起きると大幅に体重が減ってました。すごく不気味ですね。
最近ストレスがメキメキ溜まっているのでそれのせいもしれませんね。
レコーディングダイエットからストレスダイエットに転向ですね笑
ダイエット記録159日目 2022/03/03
