ダイエット記録86日目　2021/12/17

今日はがいい日になりますように。

記録

食事

昼食と夕食を撮り忘れるという痛恨のミス😥

昼食はココ壱番屋のアサリカレー400ｇ1辛

夕食はデイリーヤマザキのチキンカツ弁当でした。

体型

考察

絶望の一日でした。

デイトレで15万やられました😣

おかげで体重はしっかり増えました・・・・・

夜は眠れませんでした・・・・

この心の痛みも成長の一環と受け止めて頑張って生きていこうと思います！

嫁さんを迎えにいくまで

あと13日　　　　18ｋｇ