Contents
  1. 記録

記録

食事

朝食はいつものセットです😊

昼食はやつやのかつ丼（竹）なかなかリーズナブルで美味しかったです👌

夜は写真撮ってないですが、会社の忘年会でビールをしこたま飲みました🍻

体型

考察

飲み屋まで２ｋｍ程度歩いて行ったのが功を奏したのか、体重微増でおさまっててホッとしてます笑

今日、朝から奥歯の詰物が取れました・・・

今年のうちに治療完了したいものです・・・

嫁さんを迎えにいくまで

１９日　　　１７ｋｇ