記録
食事
今日の朝食は、昨日の残りのポテチとチョコです🤣
どうもデブです🐷
昼食はホントは食べないつもりだったのですが、母のところへ行ったら作ってくれました🤣
父の遺品の、LEEの１０辛らしいです。
辛いの食べるのが、僕しかいないのでまぁ仕方なし！！！
夜はこれまたおデブのヌードルとパンです。
カロリーの塊ですね😭
体型
カワルワケモナク、、、、
まとめ
体重、BMI．体脂肪率共に横ばい。
レコードしてるだけで、痩せようとはしていなかったので、当然の結果と言えば当然。
これからは何かしら自分にできる事を見つけていこうと思います。
いつかこのお腹が平らになることを目指して！！！
