ダイエット ダイエット記録11日目 2021/10/3 hisashiishii 2021年10月3日 Contents 記録食事体型記録 食事 今日の朝食は菓子パンとヨーグルト! いつものおデブモーニングとどっちがいいんだろう??🧐 昼食はホットモットのソースカツ丼弁当です☺ 残念ですがお米があまり美味しくなく、少し悲しい気持ちになりました。 カツはサクッとなってて温泉卵もいい感じでした😀 夕食は撮れてないんですが、久しぶりの吹奏楽の練習の帰りにFamilyMartのお母さん食堂シリーズからチキンナゲット!餃子!ウインナー! まあまあハイカロリーですね😭 体型 お腹の乗り方が半端ないですね(汗)