ダイエット記録49日目　2021/11/10

記録

食事

朝はいつもの牛乳とヨーグルト、生八つ橋にお饅頭までいただきました😂

昼は写真撮り忘れましがインスタントラーメンとご飯。

夜はプチ飲み会だったのでご覧のメニューとたっぷりのお酒です😂

体型

考察

一回の暴飲暴食で体重爆増でした💣

ウナギ昇ってますね汗

犬の散歩で1ｋｍ歩きましたが、全然だめですね・・・