Contents
記録
食事
今日の朝食もいつものあったかいお茶・ゆで卵・プロテイン・野菜ジュースです😄
昼はガストで若鳥のグリル ガーリックソースランチ（799円税込み）でした😁
日替わりスープ目当てでランチを頼んでしまいました🥶
もれなく炭水化物がついてきております。。
夜は牡蠣づくしです😁
生で酢牡蠣をいただきました😋今おなかの調子がいいので大丈夫でした笑
牡蠣のバターソテーも絶品でした😄
体型
考察
昼食がプロテインバーから普通の食事に変わっただけで、体重が増加に転じました・・・
やはり昼間はプロテインバーでしのがなければならないんですね・・・
115ｋｇもの体重を増加させるだけのカロリーっていったい・・・・
日記～とある一日のできごと～
今日は昼間は特になにもないですね、といっても仕事の内容をブログに書くのはダメな気がするので、仕事を除けばということになりますが。
ほんとおじさんの一日って何もおきないのだなと思います笑
夜は少し変化？進化？があるかもなという出来事を起こしました。
妻にブログを書くように提案しました。
もし、書いてもらえるのなら、このサイトの新しいコンテンツになると思います😄
気長に待とうと思います笑
