ダイエット

ダイエット記録106日目 2022/01/07

記録

食事

朝はいつものプロテインと野菜ジュースセットで、昼食は武蔵にてカレーうどんをいただきました😁

うどんの炭水化物、カレーの脂質、さらにおにぎりの炭水化物と体に悪いこと間違いなし!

夜は健康メニュー、ザ・日本食って感じのメニューでした😀

普通の人の食事という感じですね笑

体型

考察

夕食がちゃんとしたものになったのか、常に子供の相手をして動いているからか、なんとなく体重が落ちてました😂

こどもを相手にしたときに、しゃがむ動作・かがむ動作・がとても多いんですが、毎回息切れしてしまいます😣

おなかの厚い脂肪が邪魔をしてるんですね・・・

脂肪吸引で吸ってやりたい衝動にかられてます笑

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