Contents
  1. 記録

記録

食事

今日も一日プロテインセット生活です。

昨日食べた鶏肉がもう懐かしく感じてしまっています😂

体型

考察

気持ち体重が減ってくれました🤣

100ｋｇ超えのデブの1ｋｇなんて誤差の範囲ではありますが、少しでも減ってくれていると気分的に楽になります。

もっと落ちてもいいと思うのですが、40歳も超えてくると極端に基礎代謝が落ちてしまっているのかもしれませんね。。