ダイエット

ダイエット記録9日目 2021/10/1

記録

食事

朝食はいつもと変わらずおデブのモーニングセットです😋

昼食はみんな大好き詫間町の牛若丸のお昼のランチ!

今日食べたのは若鶏塩焼定食 715円税込 です。

ボリュームもあって鶏肉でヘルシー笑なのでカロリーゼロです😋

夜は法事のあとの食事ということで浜街道に行ってまいりました。

刺身や天ぷらなどの贅沢を極めて生ビールも三杯ほど頂いてしましたした😭

さすがにやりすぎてしまいました、、、、

 

体型

変わらない出っぱなしのおなか、、、

110キロかと思ってたらいつの間にか114kgになってました。

昨日の暴飲暴食が効いてますね、、、

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