記録
食事
今日の朝食もあったかいお茶・ゆで卵・野菜ジュース・プロテインのセットです😀
昼食もあいも変わらずプロテインバーです😀
そろそろ在庫が切れてきたので、補充の時期ですね。
夕食は、豚肉の塩焼き・海鮮あんかけかた焼きそば・味噌汁・白飯です😊
満足度が高いメニューでしたね😁
名残惜しいですが、消費期限が切れた豚肉も今日で最後だったそうです。。
体型
考察
113ｋｇの壁はあっさりと突破できてしまいました🤣
112ｋｇ台突入です！！！！！！！！！
仕事の方も忙しくて脳みそフル活動してるのでそっちにカロリーとられてるかもしれませんね笑
まぁ体重減ってくれればなんでもいいので、このままのペースで少しずつ頑張っていきたいと思います！
体感としては風呂の時、つま先洗うのが少し楽になりました、、デブです。
