決意のダイエット記録5日目　2023/6/26

記録

少し減りました。

行動記録

朝、ヴァームを飲んでから娘をつれて公園に散歩、そして公園で少し運動。

坂出の塩祭りを軽く見に行く

昼からバーベキュー(キムチを主食で焼酎で流し込む)

酒くらって寝てたので、夜は食べない。

やはり夜を食べてないので体重が一時的に落ちたのかと思います。

日記

音楽仲間がやってるキッチンカーで美味しそうな飲物があったので飲んできました