ダイエット

ダイエット記録78日目 2021/12/09

記録

食事

朝はいつものプロテインセット😀

夕食は、みんな大好きサッポロ一番塩ラーメン!

冷凍のチャーハン!チンするだけで簡単です😁

体型

考察

昨日は昼食を控えさせていただきました。

それのおかげで体重が減ったのか、たまたま誤差の範囲で減ったのかわかりませんが、1kgほど体重減少いたしました。

最近寒くなってきてどんどん朝起きるのが辛くなってきました・・・

冬眠する修正があるので、今は夜9時には布団にはいっています笑

しかし、朝はしっかり眠れてしまうんですよね😂

嫁さん迎えにいくまで

あと22日    17kg

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