記録
食事
今日は朝食を食べずに仕事を開始してしまいました😂
お昼も予定が詰まっていたり、突然のお客様対応で昼食もとりそびれました(;_:)
上の写真は夕食です。夕食は家族のお昼の残りの生姜焼きもどきです。
昼に作って夜までの間で、すごく味がしみ込んでいてすごくしょっぱかったので、丼にしていただきました😁
体型
大太鼓腹腹打
考察
朝昼食べてないからか、体重が1ｋｇ近く落ちていました。
きっと誤差の範囲内だと思いますが・・・
足の骨折のこともありますが、今日からは少しずつ歩こうと思って少し歩いてみました。
動かずに体重増えると骨に負担かかる・・・動けば骨に負担かかる・・・
なかなかバランスが難しいです。
