Contents
  1. 記録

記録

食事

今日の朝食もあったかいお茶・ゆで卵・野菜ジュース・プロテインのセットです😀

昼食はいつものプロテインバーです。

夕食は魚のフライとコロッケとミソスープ・飯です😀

体型

考察

体重が200ｇ減少いたしました。まず誤差の範囲だと思います。増えるよりはいいですがね。

週末チートディが近づいてきているので、更なる増加が予想されます。

この予想は天気予報よりは確実にあたります。

的中率99％ですね。外すことなんてまずないです。

ってくらい週末を楽しみたいと思います笑