決意のダイエット記録17日目　2023/7/8

記録

減った。今日はいい感じで減ったと実感できた。

夕食はスシローの持帰りをしましたが、思ったより量が少なくて体重減少に繋がりました。

買いすぎなければどうということはない。

日記

今日も宝山湖を歩きました。調子に乗って内回りですが二週しました。4kmコースですね。

歩き始めるとカラスがいて、近づいても逃げなかったので激写。

夜はお馬鹿をたしなめる簡単なお仕事。

己の考えの浅さをはやく理解していただきたいものです。