ダイエット ダイエット記録39日目 2021/10/31 2021年10月31日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 今日は一人でキャンピングカーで道の駅宿泊してるので、体重と体型の写真が撮れませんでした汗 昼食、コンビニおにぎり😋 夜も似たような食事でした😀 …
ダイエット ダイエット記録38日目 2021/10/30 2021年10月30日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 朝はいつもの牛乳とヨーグルト😀 昼はカロリー爆弾！！ 味源の昼限定ラーメンのランチ😁豚骨ラーメンとチャーハンの …
ダイエット ダイエット記録37日目 2021/10/29 2021年10月29日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日も朝、昼は食べないで過ごしました😁 今夜はすき焼き！！ということで、おいしいお肉とお野菜を堪能しました。 肉に目がくらんで、写真を …
ダイエット ダイエット記録36日目 2021/10/28 2021年10月28日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日も朝食、昼食ともに食べずに夜一人鍋です😁 冷凍していた豚肉を、しゃぶしゃぶ風で食べます😄 右に見えてるのが白子ポン酢なんで …
ダイエット ダイエット記録35日目 2021/10/27 2021年10月27日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日は朝ごはん、昼ご飯ともに我慢いたしました😁 夕食はまたまた一人鍋！豚肉と白菜のみ！下味というか隠し味はニンニクとショウガのみです！ …
ダイエット ダイエット記録34日目 2021/10/26 2021年10月26日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 朝は体によさそうなリンゴと牛乳とヨーグルト😁 昼は食べずに夜は痛風鍋です🤣 お …
ダイエット ダイエット記録33日目 2021/10/25 2021年10月25日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日は休日ということで、朝からダラダラした食事の開始です😁 朝からウインナーを焼きながら食べるバーベキュースタイルです😃 …
ダイエット ダイエット記録32日目 2021/10/24 2021年10月24日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日は朝から昨日の残りのお肉を使って豚しゃぶです😋 朝からお肉を食べるとやる気が出ますね😊 調子に乗ってしめでうどんを二玉食べてしまい …
ダイエット ダイエット記録31日目 2021/10/23 2021年10月23日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日の朝食はおデブモーニングからパンを我慢しました☺ 昼は食べずにーー …
コラム 今日の幸せを書き残そう 2021/10/22 2021年10月22日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 足るを知るものは富む 満足を知る人は貧しくても心は豊かである 「足ると知る者は富む」とは、「満足することを知っている人は、たとえ貧しくても心が豊かであること」という意 …
ダイエット ダイエット記録30日目 2021/10/22 2021年10月22日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 お昼は法事のため、ぜにやさんのお膳でした。 なかなかのお味で、さめてもおいしいじゃないですけど、とても美味しかったです。 …
ダイエット ダイエット記録29日目 2021/10/21 2021年10月21日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 今日は珍しくおデブモーニングではなく、アンパンと牛乳とヨーグルトでした😀 たまには甘いパンもいいですね😋 …
ダイエット ダイエット記録28日目 2021/10/20 2021年10月20日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 いつもいつも同じ朝食で失礼します😁 牛乳とヨーグルトはお腹にいいですね😁 食欲爆発！す …
ダイエット ダイエット記録27日目 2021/10/19 2021年10月19日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 朝はいつものやつ！ 昼食は食べませんでした！ 夕食は冷凍のチャーハンと餃子！ …
ダイエット ダイエット記録26日目 2021/10/18 2021年10月18日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 昨日は朝食抜きで、昼食にはなまるうどんで、かけうどん中とコロッケとイカの天ぷらをいただきました😀 1ヶ月以上ぶりのうどん！やはり讃岐のソール …
ダイエット ダイエット記録25日目 2021/10/17 2021年10月17日 hisashiishii 【俺の人生を書き残す！！】トロンボーンを吹きながらダイエットをしながら生きてきた40年、讃岐に生まれ讃岐に育つ 記録 食事 朝はいつものやつ！ 牛乳とヨーグルトで骨を強くしています🤔 夜に会食の予定があるので昼は抜きました。 …
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