ダイエット 決意のダイエット記録19日目 2023/7/10 2023年7月10日 hisashiishii 記録 少し増えた。 休日の運動量ビックリするくらい少ない💦 日記 今日はトロンボーンな一日 …
ダイエット 決意のダイエット記録18日目 2023/7/9 2023年7月9日 hisashiishii 記録 気持ち減った。少し落ちるペースが早いので心配である。 自己管理するアプリを増やしてみました。うまく使える …
ダイエット 決意のダイエット記録17日目 2023/7/8 2023年7月8日 hisashiishii 記録 減った。今日はいい感じで減ったと実感できた。 夕食はスシローの持帰りをしましたが、思ったより量が少なくて体重減少 …
ダイエット 決意のダイエット記録15日目 2023/7/6 マウスピースのプレスについて 2023年7月6日 hisashiishii 記録 100g減った。 今回の目標体重は95kgだったのですが、1kg増やしても良くなったので96kgになりました。 …
ダイエット 決意のダイエット記録14日目 2023/7/5 2023年7月5日 hisashiishii 記録 気持ち減った。 計った時の感じは、からだの中から水分が抜けてる感じだったので、それで減ってるだけですね。 …
ダイエット 決意のダイエット記録13日目 2023/7/4 2023年7月4日 hisashiishii 記録 変化無しでござる、、、 日記 朝、日記を書いてるですが、今日のように何も思い出せない日があ …
ダイエット 決意のダイエット記録11日目 2023/7/2 2023年7月2日 hisashiishii 記録 じわじわ増えてきている。 日記 今日は所属団体の練習日でした。コンクールも近くなってきていろいろ小 …
ダイエット 決意のダイエット記録10日目 2023/7/1 2023年7月1日 hisashiishii 記録 許されたのか！？ 日記 今日は建設業協会の防災訓練がありました。天候は大雨、訓練の場所は地元小学校 …
ダイエット 決意のダイエット記録9日目 2023/6/30 2023年6月30日 hisashiishii 記録 面白いくらい減った。 ただの水分がぬけただけであろうと推測する。 日記 今日、ウォー …
コラム 決意のダイエット記録8日目 2023/6/29 2023年6月29日 hisashiishii 記録 少しへった🎵 前日が現場仕事だったので軽く水分が抜けただけだろうと思う。 食事に関しては食べ過ぎな …
ダイエット 決意のダイエット記録7日目 2023/6/28 2023年6月28日 hisashiishii 記録 ダイエットする度に毎回思っているが、なぜ増えるのか！？ 僕の体には永久機関でもインストールされているのだろうか？ …
ダイエット 決意のダイエット記録5日目 2023/6/26 2023年6月26日 hisashiishii 記録 少し減りました。 行動記録 朝、ヴァームを飲んでから娘をつれて公園に散歩、そして公園で少し運動。 …
ダイエット 決意のダイエット記録４日目 2023/6/25 2023年6月25日 hisashiishii 記録 少し増えました… やはり一方通行で体重が減ることはないですね… 日記 今日は朝から家族で高知 …
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