決意のダイエット記録76日目　2023/9/5

記録

微増

摂取カロリーは少なかったが体重は増えてしまったようだ。水分の問題なのだろうか。

日記

今週は朝活のトロンボーンの練習ができていない上に、仕事終了後の練習もサボってしまっている。

何か次の目標を作ってモチベーションをあげなければ。