記録
食事
朝ごはんはいつもの野菜ジュースとプロテインのセットです😁今日はゆで卵が在庫切れでした😣
昼食は時間がなかったので、コンビニで🍙2個と🍞2個たべました。
最近はインフレなのか、コンビニのおにぎりやパンも160円超えてくる商品が多いので、130円未満の商品を選んで買うようにしています・・・
夜はお手製春巻きでした。春巻きの皮が厚くて揚げ餃子のような食感になってました🤣
体型
考察
徐々に風船が萎んでいっております笑。いい傾向ですが、またどこかでドカンと増えるんでしょうね・・・
こうやって記録していて思いますが、自分の体って本当に低燃費になってしまってますね・・・
一日中デスクワークというわけではなく、外に出る仕事なので普通の人並みに歩いているし、食べてはいますが110ｋｇ以上をキープするのは難しいと思うのですが、楽々キープしてくれてますね・・・
時代のトレンドに乗ったエコですね・・・・
